Ортопед из Великобритании Тони Гэвин раскрыл способы правильно подобрать обувь. Слова эксперта приводит «Лента.ру» со ссылкой на The Sun.

Специалист отметил, что обувь на плоской подошве приносит здоровью больше вреда, чем пользы. Он призвал покупать модели с невысоким каблуком. По его словам, это избавит от чрезмерного напряжения в стопах и голенях.

Кроме того, специалист посоветовал обратить внимание на позиции на шнурках или липучках. По его словам, обувь с достаточной поддержкой и амортизацией уменьшает давление на верхнюю часть стопы и обеспечивает комфорт и плотное прилегание к ноге.

Также Гэвин отметил, что следует отказаться от туфель на слишком высоких каблуках. «Такая обувь создает дополнительную нагрузку на лодыжки, которую нужно избегать. Чтобы их стабилизировать, выбирайте ботинки с застежками с небольшим каблуком», - подчеркнул он.

Более того, ортопед призвал отказаться от сандалий с открытой пяткой людям, которые страдают от трещин на подошвах ног. Он отметил, что в подобной обуви стопы не стабилизированы, и пятки двигаются отдельно от мысков. Это приводит к формированию мозолей и еще большего количества трещин. Фото pixabay.com/Greyerbaby