Некоторые продукты можно использовать в качестве природных заменителей сахара. Об этом рассказала диетолог Марина Копытько, ее слова приводит Ura.ru.

Так, Копытько назвала мед и сироп из топинамбура натуральными сахарозаменителями.

«Есть различные сахарозаменители современного поколения - это стевия, эритриты, эритролы и так далее. Ну и более старые варианты - это фруктоза, ксилит, но это не рекомендуем к использованию», - отметила она.

Такие заменители сахара, как эритрит и стевия, можно употреблять не только взрослым. Копытько посоветовала фокусироваться именно на них, назвав такие сахарозаменители проверенными и разрешенными для использования в детском питании.

Напомним, ранее сообщалось, что цены на сахар в Карелии выросли в третий раз за месяц. Фото pixabay.com/Saramukitza