Ученые из Фрайбургского университета (Германия) опровергли пользу засыпания под фоновые звуки: включенный телевизор, белый шум, медитативные аудио. Об этом сообщает «Московский комсомолец».
Немецкие исследователи установили, что даже слабые шумы, не способные разбудить человека, если они приходятся на неподходящий момент и не совпадают с естественными нейронными ритмами, ухудшают память. При этом часть свежей информации просто стирается из сознания.
Отмечается, что некоторые эксперименты подтвердили: правильно подобранные аудиосигналы, синхронизированные с ритмами мозга, действительно могут усиливать запоминание.