Испанские диетологи рассказали, какие продукты стоит употреблять, чтобы избежать укачивания в транспорте. Их слова приводит РИА Новости со ссылкой на местные СМИ.

Так, отличным вариантом для перекуса перед путешествием является рис. При этом эксперты посоветовали готовить рис как можно проще и без большого количества воды.

Также избежать укачиваний помогут яблоки и арахис. Яблоки советуют есть тертыми и очищенными. Специалисты также рекомендуют имбирь и несоленый сыр.

Диетологи добавили, что во время путешествий или дальних поездок страдающим от укачивания следует избегать очень тяжелой и жирной пищи, газированных напитков и выпечки, а также алкоголя.