Врач Дмитрий Быстров отметил, что частое потребление пельменей может привести к проблемам с весом и пищеварением. Пельмени могут присутствовать в рационе школьника, но один-два раза в неделю максимум, сообщает «Газета.Ru».
Пельмени — источник углеводов (тесто) и белков (мясо). Главное, чтобы продукт включал в себя качественные ингредиенты. Если пельмени содержат какие-то лишние добавки, то лучше отказаться от них.
Из пельменей школьник получает белки. Однако врач отмечает, что в рационе ребенка должны присутствовать и другие источники белка: фрукты, овощи, злаки. Пельмени могут быть хорошим дополнением к разнообразному меню, но не должны быть основным блюдом. // фото unsplash.com/ Food Photographer