С метеоризмом, вздутием и запорами могут помочь семена черного кунжута. Специя богата аминокислотами, и как и семена льна, участвует в моторике кишечника, сообщает РИА Новости.

Черный кунжут предотвращает симптомы метеоризма и вздутия, урчания и помогает справиться с запорами. Продукт рекомендуют включить в рацион пожилых людей и тех, кто мало двигается.

«Петрозаводск говорит» ранее писал о пользе редиса. Продукт снижает уровень холестерина и уменьшает риск развития диабета.