14 июля 2025, 18:01

Врачи раскрыли секрет, как снизить риск деменции

Яйца снижают риск развития деменции в два раза
яйца в тарелке
Фото: freepik // jcomp

Врачи отметили пользу яиц при профилактике деменции. В продукте содержится вещество, которое полезно для работы мозга, сообщает "Газета.ru". 

В состав яиц входит холин - вещество, полезное для работы головного мозга, обучения и хорошей памяти. Чем больше в рационе человека холина, тем меньше у него вероятность развития деменции. 

Есть яйца на постоянной основе необязательно. Достаточно есть хотя бы одно яйцо в неделю, чтобы снизить риск развития болезни. © «Петрозаводск говорит»