Технолог общественного питания Елена Ярцева рассказала, какие осенние ягоды обладают лечебными свойствами, и какой вред они могут нанести.
По словам эксперта, черноплодную и красноплодную рябину, калину и кизил следует употреблять с осторожностью.
Так, черноплодка нежелательна людям с пониженным давлением и с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Калина, напротив, рекомендована при проблемах с сердцем и для укрепления иммунитета.
Осенние ягоды можно замораживать, высушивать, а потом добавлять в чай, или варить из них варенье и готовить компоты, отметила Ярцева в беседе с радио Sputnik.