Эндокринолог Янина Лемешко назвала популярные продукты, употребление которых увеличивает риск развития онкологических заболеваний. Слова специалиста приводит «Вечерняя Москва».

Для профилактики рака врач посоветовала наладить питание. В рационе необходимо увеличить объем белка, клетчатки и правильных жиров.

«Означает ли эта информация, что нужно переходить на куриную грудку с листом салата? Конечно, нет. Но ограничить употребление колбас и сосисок до 500 граммов в неделю и не более 50 граммов в день будет полезно», - сказала она, отметив, что превышение этой нормы повышает риск развития колоректального рака.

Для профилактики рака толстой кишки специалист рекомендовала употреблять в день по 600-800 граммов водянистых овощей, фруктов, ягод и зелени. При этом они могут пройти и термическую обработку. // Фото: unsplash.com / Nrd