Полтора часа группового общения с собаками снижают стресс у студентов и повышают их бодрость и настроение, выяснили канадские ученые. Об этом сообщает N+1. Данный результат был продемонстрирован с помощью небольшого исследования с использованием пет-терапии. Статья опубликована в журнале Stress and Health.
Стресс почти посточнно сопровождает студентов во время учебы. Для того, чтобы снизить уровень стресса учащихся, некоторые университеты заводят терапевтических животных, чаще всего это кошки и собаки.
Несмотря на то, что число университетов, практикующих пет-терапию, растет систематических исследований пользы не проводилось. Поэтому группа ученых из Университета Британской Колумбии провели два эксперимента с целью изучить, как общение с терапевтическими собаками способствует снятию стресса и повышению настроения.
Для эксперимента ученые разделили 246 студентов на две группы: 122 в экспериментальной группе и 124 в контрольной. В начале эксперимента участники заполнили анкету об их эмоциональном самочувствии. Через две недели участники из экспериментальной группы заполнили короткую версию опросника, а сразу же после провели полтора часа с терапевтическими собаками — и затем еще раз ответили на несколько коротких вопросов. Через десять часов они заполнили полный опрос — как в начале исследования — и тогда же опрос во второй раз прошли участники из контрольной группы. Через неделю участники из контрольной группы также пообщались с терапевтическими собаками и заполнили короткие опросы до и после сессии.
Результаты опросов показали, что общение с терапевтическими собаками дает немедленный эффект: полтора часа игр с животными снизили уровень стресса, а также повысили настроение и бодрость участников на 20 %. Положительное влияние использования терапевтических собак также зависело от времени: в экспериментальной группе эффект был выше.