Медики из Университета штата Джорджия заявили, что желающим похудеть людям следует сосредоточиться не на избавлении от жира, а на укреплении мышц. Об этом пишут «Известия» со ссылкой на Medicalxpress.

Ученые  отметили, что слабые мышцы могут свидетельствовать о недостаточной физической активности, стрессах и неправильном питании. Все это является фактором снижения чувствительности организма к инсулину и повышению риска развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

По мнению специалистов, состояние мышц влияет на процесс работы над снижением жировой массы, например, затрудняя его или делая неэффективным.

- Мускулы используют много кислорода и в целом потребляют много энергии. В этом случае одно из многочисленных преимуществ мускул для здоровья заключается в том, что они «вытягивают» глюкозу из крови, борясь с диабетом,

- считает один из авторов исследования.

Отмечается, что в вопросе борьбы с лишним весом играют роль генетика, окружающая среда и образ жизни конкретного человека.