Употребление бамии (то есть окры) помогает снижать уровень холестерина и уменьшает вероятность инфарктов и инсультов. Это рассказал фармацевт Аббас Канани в интервью изданию Express.

Эксперт отметил, что регулярное включение бамии в рацион снижает уровень холестерина в организме, ведь этот овощ содержит вещества, способствующие выведению холестерина, который повышает риски сердечно-сосудистых заболеваний.

Аббас Канани также указал на высокое содержание витаминов A и C, а также антиоксидантов в бамии, которые способствуют уменьшению риска диабета, инсультов и сердечных заболеваний.

Тем не менее фармацевт предостерег диабетиков от увеличения потребления бамии, так как она может влиять на эффективность лекарств для лечения диабета второго типа. // фото: pixabay.com