При употреблении менее полутора литров чистой воды в день у человека повышается риск развития тромбоза. Об этом рассказала хирург Альбина Разаханова, ее слова приводит News.ru.
Как отметила специалист, при недостатке жидкости в организме кровь становится более густой и вязкой. Таким образом растет риск образования тромбов. Обезвоживание особенно опасно в жару, при занятиях спортом, при употреблении алкоголя, подчеркнула медик.
Разаханова рекомендовала выпивать каждый день полтора-два литра воды. При этом другие напитки не подойдут. Многие из них, напротив, усиливают обезвоживание организма.
Ранее россиянам рассказали о том, как долго можно будет купаться в Черном море.