Напитки для укрепления иммунитета и насыщения организма витаминами перечислили в Роспотребнадзоре.

Перечень горячих «витаминных» напитков ведомство опубликовало в своем паблике «ВКонтакте». В сезон простуд рекомендуют заваривать облепиховый чай с имбирем, в чай можно добавить кедровых орешков. Также можно употреблять чай с калиной и лимоном.

Для профилактики подойдут компоты из фейхоа и айвы,   черной смородины. Также можно приготовить сбитень с брусникой, клюквенный пунш или узвар из сухофруктов с чабрецом и медом. // фото unsplash.com/ Melanie Dijkstra