Названа безопасная для здоровья порция оливье
Врач призвал россиян не переедать популярного новогоднего салата
Фото: Shopify
Порция оливье не должна превышать 200 граммов. Об этом рассказал кандидат медицинских наук Сергей Вялов, его слова приводит ТАСС.
«Рекомендуемая порция за один прием: 150-200 граммов, примерно 4-5 столовых ложек. Это позволяет получить удовольствие от вкуса, но не перегрузить организм катастрофически», — отметил врач.
Медик подчеркнул, что если есть салат медленно, то порцию можно увеличить на 100 граммов. Но максимум за 4-6 часов можно съесть 250-300 граммов оливье.
Ранее сообщалось о том, какие блюда за новогодним столом самые вредные.