Регулярное употребление апельсинового сока позволяет избежать проблем с сердцем. Об этом рассказала доктор Кэрри Ракстон из Бельгии, ее слова приводит РИА Новости со ссылкой на Daily Express.

«И апельсины, и апельсиновый сок содержат растительный полифенол, называемый гесперидином, который расслабляет наши кровеносные сосуды, облегчая организму контроль артериального давления. Он эффективнее усваивается из сока, чем из цельных апельсинов, потому что небольшое количество клетчатки в целых апельсинах препятствует поглощению гесперидина организмом. Апельсиновый сок также выступает источником калия, что помогает контролировать кровяное давление»,

- отметила врач. По словам специалиста, гесперидин в человеческом организме при переваривании превращается в гесперетин.

«Новое соединение в нашей крови, называемое гесперетин, помогает расслабить кровеносные сосуды, что оказывает значительное влияние на кровяное давление, особенно у людей, подверженных риску сердечно-сосудистых заболеваний», - добавила она. Фото pixabay.com/stevepb