Дискомфорт во время занятий спортом, боли и даже травмы могут возникнуть из-за «неправильных» кроссовок. Об опасности спортивной обуви рассказали зарубежные специалисты.

По мнению врача-ортопеда Кристины Роу-Бауэр, неудобные кроссовки могут стать причиной судорог, подошвенного фасциита, стрессовых переломов и потери ногтя на пальце, пишет РИА Новости со ссылкой на  Medicalxpress. Врач рекомендовала обратиться к ортопеду, перед тем как подбирать обувь для бега.

При выборе обуви для спорта следует учитывать особенности изгиба стопы, рельеф местности, стиль бега и распределение веса во время занятий. По словам медика,   подошва и амортизация обуви зависят от того, по какой поверхности бегать.

Ортопед напомнила, что важно покупать обувь в конце дня, когда нога немного опухает. По словам медика, отдать предпочтение при выборе обуви следует кроссовкам с широким носком. Также она посоветовала купить запасные кроссовки.