Кефир обладает способностью снижать артериальное давление. Об этом в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал диетолог Михаил Гинзбург.

По словам специалиста, кефир является классическим пробиотиком, который восстанавливает микрофлору, в частности, бифидобактерии, лактобактерии. Желаемый эффект будет достигнут при постоянном употреблении продукта, отметил эксперт.

Как подчеркнул Гинзбург, полезные бактерии не дают размножаться плохим, которые производят множество токсинов, отравляющих организм и вызывающих воспаления. Результатом такого воспаления может стать гипертония, рассказал врач. // Фото: unsplash.com