Привычка пить кофе по утрам может оказаться опасной для здоровья. Об этом рассказала диетолог Анна Белоусова. Врач назвала и другие продукты, запрещенные к употреблению на голодный желудок, передает «Звезда».

Это, в частности, сладкая газировка, острые приправы. Что касается кофе, он снижает аппетит. Поэтому врач посоветовала пить его после завтрака, тогда вреда напиток не принесет.

Острые приправы и соусы могут привести к гастриту. Речь идет о горчице, чесночной приправе, хрене, которые многие россияне едят с бутербродами.

Негативно влияет на организм также сладкая газированная вода, она вызывает отрыжку и икоту.  Если каждый день пить ее до завтрака, тоже можно заработать гастрит.

Соки из цитрусовых не столь безобидны, как привыкли считать. Их лучше пить вместе с плотным завтраком, иначе может быть раздражена слизистая желудка. А чтобы не было проблем с зубами – лучше употреблять через соломинку. // Фото: kaboompics/Pixabay