Врач-кардиолог Минздрава России Евгений Шляхто рекомендует пациентам-гипертоникам умеренно заниматься спортом, но не поднимать тяжелые веса. Также следует отказаться от участия в марафонах, об этом сообщает РИА Новости. 

Евгений Шляхто отметил, что люди с артериальной гипертонией должны воздерживаться от употребления алкоголя и длительного нахождения в сауне. Однако врачи не запрещают пациентам посещать сауну, нужно просто не использовать максимальную температуру. 

Также Евгений Шляхто отметил, что пациентам-гипертоникам нужно дозировать нагрузку солнцем в летнее время. Кроме этого, им необходимо предусматривать время на акклиматизацию и адаптацию при путешествиях в теплые страны. // Фото: freepik