Витамины групп A, B, C, E, K и PP, калий, магний, медь, железо и другие полезные вещества содержатся в гранатовом соке. Этот напиток — кладезь биологически активных веществ.
По информации экспертов Роскачества, на которую ссылается RT, гранатовый сок снижает давление и уменьшает уровень «плохого» холестерина, помогает при анемии, укрепляет иммунитет, оказывает противовоспалительный эффект. При этом безопасной дозой считается один стакан объемом до 250 мл.
Есть и противопоказания. Сок не рекомендован людям с болезнями ЖКТ, артериальной гипертензией и детям до года.