20 октября 2017, 20:10
8152

Ученые порекомендовали не уступать пожилым людям место в транспорте

Физическая активность помогает пенсионерам чувствовать себя как минимум на десять лет моложе.

Традиция уступать место в транспорте пожилым людям должна быть пересмотрена. Об этом говорится в исследовании британских ученых, опубликованном в журнале British Medical Journal.

Подумайте дважды, прежде чем уступать место в автобусе человеку старшего возраста. Постоять несколько остановок — очень хорошее физическое упражнение,

— заявил профессор Оксфордского университета Муйр Грей.

Согласно результатам исследования, регулярные физические упражнения помогут людям пенсионного возраста поддерживать состояние своего здоровья и чувствовать себя на десять лет моложе.

Ученые также посоветовали пожилым людям больше двигаться, ходить как минимум десять минут в день, а также подниматься по лестнице вместо лифта.