Ученые из Университета Восточной Финляндии проанализировали долговременный эффект от ряда популярных диет и пришли к выводу, что составление рациона питания с высоким содержанием белков может в буквальном смысле слова убить человека.

Исследователи выяснили, что богатые белком диеты, например такие, как диета Аткинса, вдвое увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у людей среднего возраста, передает Life.

Белки животного происхождения, по словам ученых, провоцируют развитие сердечной недостаточности, делают кровь более густой и влияют на здоровье сосудов, что при сочетании различных факторов может привести к инфарктам, инсультам и образованию тромбов.

Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что для сохранения здоровья требуется «пересесть» на сбалансированную диету с низким содержанием сахаров, есть больше рыбы, бобов и овощей, запивая все это обычной чистой водой.

Фото: vladtime.ru