37-летняя Наталья Водянова поделилась секретами, как ей удается оставаться молодой, стройной и жизнерадостной. Как сообщает Cosmopolitan, многодетная мать тщательно следит за рационом и использует один из популярных вариантов питания. По словам модели, полтора месяца назад она узнала про интервальное голодание.

«Это просто потрясающая вещь! Мне очень нравится! 14 часов голодания, а потом 10 часов приема пищи»,

 - цитирует ее журнал.

Ранее она считала завтрак обязательным и старалась не пропускать его. Однако взгляды супермодели поменялись.

«Я выбросила этот завтрак и с таким удовольствием, с такой легкостью провожу свой день!» 

- подчеркнула Водянова.

Оставаться молодой, красивой и подтянутой ей помогает активный образ жизни. также она заверила, что уделяет достаточно времени наследникам, хотя много работает. При этом модель заявила, что не смогла бы быть домохозяйкой, так как для нее важна самореализация.