Исследователи из Университета Восточной Англии пришли к выводу, что прогулки на свежем воздухе и жизнь в «зеленых» регионах имеют «значительные преимущества для здоровья», так как снижают риск диабета второго типа, сердечно-сосудистых заболеваний, положительно влияют на сон.

Кроме того, фитонциды - органические соединения, образующиеся благодаря растениям - нормализуют уровень стресса, хорошо влияют на кровяное давление и сердечный ритм, передает РГ.

Специалисты отмечают, что отдых на природе способствует тому, что человек чувствует себя здоровее. Эксперты собрали данные из более чем 140 исследований, в которых участвовало около 290 миллионов человек. Как выяснилось, пребывание на свежем воздухе дает ряд важных преимуществ для здоровья.

Исследовательская группа изучила данные из 20 стран, включая Великобританию, США, Испанию, Францию, Германию, Австралию и Японию.

Фото: vistanews.ru