Эндокринолог Зухра Павлова назвала отказ от курения простым способом продлить жизнь и указала, сколько дополнительных лет жизни может подарить человеку такое решение. Об этом доктор медицинских наук рассказала в своем Telegram-канале.

По словам специалиста, если отказаться от вредной привычки в 35 лет, можно сохранить в среднем восемь лет жизни. Отказ от курения в 45 лет в среднем сохранит 5,6 года, в 55 - 3,4 года. Если же отказаться от курения в 65 лет, то можно сохранить 1,7 года, а в 75 - 0,7 года.

Павлова подчеркнула, что сигаретный дым содержит множество токсичных веществ, которые наносят вред практически всем органам, и которые связаны с развитием рака, инсультом, болезнями сердца и легких.

Также врач отметила, что электронные сигареты тоже вредят здоровью. Последние исследования показали, что они могут быть даже опаснее обычных сигарет. // Фото: unsplash.com / Marcelo Leal