Ежегодная профилактическая акция «10 000 шагов с врачом» (0+) пройдет в субботу, 24 сентября, в Петрозаводске с 11:00 до 14:00.

Петрозаводчанам предлагают пройти дистанцию от памятника Отто Куусинену до памятника Петру I и обратно. Для участников подготовлена культурная программа, физическая разминка, тренинг по скандинавской ходьбе, танцы, интерактивные физические игры, сообщил в своем аккаунте глава регионального Минздрава. Также участники смогут измерить пульс и давление.

По словам Михаила Охлопкова, 10 тысяч шагов, это примерно 8 км. Кто-то пройдет быстрее, кто-то медленнее. Однако, уверен министр, важнее потраченное время (не меньше 30 минут за раз) и регулярность физических нагрузок. (фото unsplash.com, Hello I'm Nik)