Сильный стресс – не всегда плохо, так как он может принести пользу здоровью человека. По словам врача-психиатра Елены Николаевой, сильное стрессовое состояние активизирует защитные механизмы, развивает сопротивляемость организма, передает NEWS.ru.

Доктор рассказала, что на центральную нервную систему более негативно влияют недосып и вредные привычки.

Более того, если человек в течение длительного времени не может испытывать сильный стресс, не переживает тяжелые жизненные ситуации, это может привести к психическим расстройствам. // фото: shutterstock.com