Для кожи полезен кресс-салат, уверена врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова. Продукт поможет сохранить молодость и красоту.
В травянистом растении содержится большое количество бета-каротина и витамина К.
В 100 граммах этой зелени кресс-салата в четыре раза больше бета-каротина, чем в яблоко, и 238% от ежедневно рекомендуемой дозы витамина К, сообщает РИА Новости
Как утверждает эксперт, эти два элемента помогают коже оставаться молодой, увлажненной и красивой. Зелень выводит из организма лишнюю воду и устраняет отеки.