Хурма не только вкусный, но и очень полезный фрукт. О его уникальных свойствах рассказали медицинские эксперты из Ливана, передает Al Mayadeen.

Специалисты назвали хурму «плодом богов». Она богата витамином С и помогает укреплять иммунитет. Также этот фрукт содержит 1/4 от суточной нормы необходимой человеку клетчатки.

В хурме много витаминов группы В, нормализующих процесс распада жиров, белков и углеводов. Фрукт улучшает метаболизм, выводит «плохой» холестерин.

Она особенно полезна для женщин в период менопаузы, подверженных развитию остеопороза. // Фото: pixabay.com