Доктор Александр Мясников, врач общей практики, в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» заявил, что укрепить иммунитет с помощью таблеток невозможно. В передаче, которая доступна на платформе «Смотрим», он развеял миф о том, что аптечные препараты могут существенно повлиять на защитные силы организма. 

— Укрепить иммунитет таблетками невозможно,

— сказал он.

Мясников отметил, что эффективной профилактикой простудных заболеваний может стать закаливание. Он рекомендовал регулярный контрастный душ и обливание холодной водой, подчеркнув, что взаимодействие с холодной водой помогает укрепить организм и улучшить общее состояние здоровья. 

По словам специалиста, чтобы поддерживать иммунитет, важно не только избегать чрезмерного увлечения медикаментами, но и уделять внимание здоровому образу жизни, который включает правильное питание, физическую активность и закаливание. // фото: pixabay.com