Диетологи выяснили, что если завтрак насыпать в квадратную тарелку и съесть его стоя, то можно быстрее насытиться. К такому выводу специалистам помог прийти эксперимент, пишет «Росбалт». 

Диетолог Дженнифер Ньюсон из Университета Оксфорда считает, что квадратная форма посуды подсознательно обеспечивает сытость. Чтобы усилить эффект "диеты", завтракать следует стоя. К тому же во время еды нельзя отвлекаться на компьютер или телевизор. Пить кофе утром, по мнению ученого, тоже нежелательно.

В исследовании принимали участие 78 женщин. Когда они ели из круглой тарелки, завтрак не казался достаточно питательным. Прием пищи в положении сидя также не обеспечивал сытости.

Фото: bobosfera.pl