Доброе утро. Сегодня – 29 октября, четверг. В мире отмечают день борьбы с инсультом. В Карелии проблемы системы кровообращения, как и во всем мире, стоят очень остро. За 9 месяцев этого года  диагноз «Инсульт» был поставлен почти двум тысячам человек.

При инсульте кровь не поступает (или поступает, но плохо) в отдельный участок мозга. Клетки серого вещества  гибнут. Если помощь не оказана своевременно, последствия принимают необратимый характер, увы. Звучит страшно, правда?

А вот врачи говорят, что инсульт можно предотвратить. Что для этого нужно сделать, мы сегодня обязательно расскажем – следите за колонкой «Интересно». И не пропустите, ведь эти знания могут помочь спасти жизнь.

Прямо сейчас мы публикуем список симптомов инсульта, которые очень нужно заметить сразу же и вызвать «Скорую», не медля ни минуты.

-Резкая слабость, онемение мышц лица, шеи, рук и ног, часто – с одной стороны тела.

-Затруднение речи.

-Резкое ухудшение зрения.

-Головокружение, головная боль,  потеря координации движений – «пьяная» походка.

-Рвота.

-Утрата связности мышления.

Примечательно, что, по разным данным, от 50 до 70 процентов людей не осознают, что у них – инсульт или ишемическая атака (это симптомы инсульта, продолжающиеся сутки). Поэтому если вы заметили, что близкий человек или неизвестный прохожий ведет себя «как-то не так», не понимает, что происходит вокруг, стоит с перекошенным лицом, пошатываясь, помогите – вызовите врачей.

А пока «Скорая» едет, позаботьтесь о доврачебной помощи – уложите пострадавшего так, чтобы его голова и плечи были чуть выше тела, шея должна оставаться ровной, чтобы не затруднять кровоток, расстегните ворот, если человека тошнит – поверните голову на бок.

Правильное питание помогает снизить риск проблем системы кровообращения. В первую очередь, нужно снизить холестерин и насытить меню калием. «Петрозаводск говорит» предлагает завтрак, который включает самые ценные продукты, помогающие в этом.

Итак, овсянка, сэр. Самая лучшая овсянка – сваренная на воде, без соли и сахара. Но разве такое можно есть в трезвом уме и здравой памяти каждое утро? Но ведь и слишком сладкая каша из пакетика, которая не требует варки – не вариант.

Предлагаем полезный компромисс: Горсть овсяных хлопьев крупного помола залить кипятком, варить 3-5 минут. В самом конце варки, когда вода почти выкипит, добавить немного молока. Накрыть кашу крышкой, оставить  на плите.

Пока каша готовится,  приготовим заправку. Спелый банан нарезать кружочками, несколько штук кураги или чернослива (желательно – не самых сладких сортов) залить горячей водой, дать немного разбухнуть, нарезать. Немного любых орехов измельчить и всыпать сразу в горячую кашу.

Позже – добавить фрукты, перемешать. Подавать с растительным маслом и капелькой меда. Вкус получается очень необычный, а вся польза продуктов достается организму. Если не добавлять мед, получается превосходный диетический завтрак, улучшающий цвет лица, прогоняющий лишние килограммы без изнуряющих голодовок.

А теперь займемся афишей, потому что активный образ жизни – тоже отличное профилактическое противоинсультное средство.

Музыкальный театр. Опера-мюзикл «Черная курица». 13.00. 150-200 рублей.

Это история о дружбе и предательстве, невероятных приключениях и превращениях, о взрослении маленького человека. Мальчик Алеша удивительным образом попадает из реального – скучного и порой жестокого – мира в мир своих грез и фантазий, где обретает новых друзей. Создатели спектакля постарались сделать его понятным и интересным для современных юных зрителей, а также их родителей. Изобретательные декорации, световые и звуковые эффекты создадут полное впечатление трансформации двух миров. Из множества непростых испытаний герои выйдут победителями – над самими собой, своими страхами и слабостями, поймут, что в жизни очень важно быть преданным дружбе и верным своему слову.

Консерватория имени Глазунова. Авторский концерт композитора Ефрема Подгайца. 19.00. Бесплатно.

29 октября 2015 года в 19.00 в Большом зале консерватории состоится авторский концерт композитора, заслуженного деятеля искусств России Ефрема Подгайца.

Исполнители:

Оркестр русских народных инструментов Петрозаводской государственной консерватории имени А.К.Глазунова

Дирижер — лауреат международного конкурса Алексей Чугаев

Камерный оркестр Петрозаводской государственной консерватории имени А.К.Глазунова

Дирижер — Владимир Кулагин

Камерный оркестр Nord-West Studium Петрозаводской государственной консерватории имени А.К.Глазунова

Дирижер — заслуженный артист Республики Карелия Эдуард Зондерегер

Академический хор студентов Петрозаводской государственной консерватории имени А.К.Глазунова

Художественный руководитель и главный дирижер — Евгений Гурьев

Солисты:

Заслуженный артист Республики Карелия Валерий Бобков (маримба)

Лауреат международных конкурсов Николай Поздеев

Лауреат международных конкурсов Николай Истомин

Национальный театр Карелии. «Венецианские близнецы». 18.00. 300-600 рублей.

Эта изящная и лёгкая пьеса - типичная commedia dell’arte. Её сюжет прост: два брата-близнеца, не знающие друг о друге, умудряются влюбиться в одну и ту же девушку, не подозревающую, что их - двое! В спектакле «Венецианские близнецы» много динамики, путаницы, нелепых ошибок, а главное - есть любовная линия, которая всегда закончится к благу для молодых влюблённых - свадьбой.

«Бегемот». PUR:PUR (Украина). 20.00. 850  рублей.

Pur:Pur — украинская группа, образованная в Харькове в 2008 году. Все началось с публикации первого клипа на YouTube, снятого дома одним кадром. Он был по достоинству оценен как интернет-пользователями, так и организаторами фестиваля «Вдох», пригласившими группу выступить на мероприятии. После этого Pur:Pur продолжили свои выступления на фестивалях Stereoleto, «Джаз Коктебель», «Гоголь-фест», «Импульс-фест», «Мамакабо», «Соседний мир», «Казантип», «Усадьба Jazz» и др.

YouTube-канал Pur:Pur просмотрело более 960 000 человек. Коллектив побывал в гостях у телепрограмм «Вечерний Ургант» («Первый канал», Россия), «Подъем» («Новый канал», Украина), «Tviй формат» (М1, Украина), «Что? Где? Когда?», («Интер», Украина). О «пурпурных» харьковчанах писали Esquire, ELLE, Marie Claire, Cosmopolitan, Rolling Stone и «Афиша». Музыка Pur:Pur звучит в рекламе компаний IKEA, «Аэрофлот», шоколада «Корона», «Наш Сок».

«Творческая мастерская». «Про мою маму и про меня». 19.00. 500 рублей.

Пьеса «Про меня и мою маму» была написана в 2002 году, а уже в 2003 году заняла первое место на Всероссийском драматургическом конкурсе «Действующие лица». Пьеса представляет собой воспоминания о разговорах автора со своей мамой. Жанр пьесы автор определил как «школьные сочинения в двух действиях».

«Эта пьеса - практически интервью с самой собой», - сказала автор пьесы Елена Исаева одному из журналистов. Взаимоотношения матери и дочери, подростковые комплексы и как с ними бороться, чтобы они не остались на всю жизнь, психология выживания, превращения несчастной любви в счастливую. Цветаевское «Почему я не плачу, потому что смеюсь» присутствует в этой пьесе, как и почти во всех произведениях Исаевой.

В новом спектакле заняты актеры разных поколений.

«Jam cafe».  Alternative in Jam Cafe. 19.00. Бесплатно.

ОРЛАНDИНА, LYRE, Umbrella – Girl, Insomnia.

Вот такие интересные события мы хотим вам сегодня предложить посетить. Хорошего дня, и будьте осторожны на дорогах, пожалуйста.