Чтобы сохранить стройную талию, вовсе не стоит неукоснительно следовать строгим диетам, уверены некоторые врачи. Оказалось, что при соблюдении так называемой «всеядной» диеты можно позволить себе любую пищу в умеренных дозах. Об этом рассказал корреспондент «Вечерней Москвы» со ссылкой на исследование эксперта-диетолога Марион Грилльпарцер, опубликованное в немецком таблоиде Bild. Врач называется себя «экотрофологом», то есть специалистом по экологичному питанию в домашних условиях.

Согласно диете, организму требуется давать то, что ему необходимо, и он начнет избавляться от жировых отложений. При этом позволено есть почти все, соблюдая формулу «1–2–3»: одна часть углеводов, две части белков и три части овощей.

Среди того, что придется исключить даже из «всеядной» диеты, - мягкие сорта пшеницы, газировка, колбаса и дешевые растительные жиры.

По словам Грилльпарцер, прогресс будет заметен уже через четыре недели диеты. При этом придется переключиться с сидячего на подвижный образ жизни.