Риски умереть «досрочно» у людей, ведущих малоподвижный образ жизни выше, чем у тех, кто курит или страдает от диабета. Это выяснили ученые из США, пишет издание ETimes.

Исследователи ознакомились с историями болезней более, чем 120 тысяч добровольцев. Им предложили регулярно делать упражнения на беговой дорожке. Участников разделили на пять групп - от «сверхспортивных» до «крайне не спортивных», сообщает РГ. 

При этом сравнивались показатели смертности во всех группах. Оказалось, дольше всего живут наиболее спортивные, меньше — неспортивные.Эффективность физических упражнений показала себя одинаково хорошо в любом возрасте.

Фото: svopi.ru