Употребление кофе или чая может снизить риск инсульта и старческого слабоумия. Крупнейшее исследование проводили в Китае в течение 10 лет, пишет «Доктор Питер».

Ученые изучили данные о здоровье 365 000 человек 50 - 74 лет. Они сначала узнали, сколько чая или кофе те пьют ежедневно, а потом проанализировали, кто больше рискует заработать инсульт или деменцию. Сначала все участники эксперимента были здоровы.

Однако потом 10 053 из них пострадали от инсульта, а 5 079 – от старческого слабоумия. Оказалось, что риск развития этих недугов был гораздо ниже у тех, кто пил по 2-3 чашки кофе в день или по 3-5 чашек чая либо комбинировали эти напитки и в целом получалось 4-6 чашек.

Число инсультов в этой группе было ниже на 32 процента, деменции – на 28 процентов. При этом даже 1-2 чашки кофе ежедневно дают эффект. При этом если пить 7-8 чашек кофе или крепкого чая, это повышает риск получения инсульта. // Фото: RoonZ-nl/Pixabay.com