Исследователи Британского фонда сердечных заболеваний выяснили допустимую дозу алкоголя, которая не наносит вреда здоровью, передает РИА Новости.

Верхняя грань, после которой организму причиняется вред, составляет 100 граммов чистого спирта в неделю. Этот объем равен  пяти кружкам пива крепостью 4% или 875 миллилитрам вина крепостью 13%.

По словам авторов исследования, превышение допустимой дозы на 100 г уменьшает предполагаемую продолжительность жизни на полгода, вдвое ведет к сокращению продолжительности жизни на 1-2 года. Употребление дозы в два с половиной раза больше нормы приближает смерть на 4-5 лет.

По мнению ученых, если человек уже употребляет алкоголь, то, сократив его потребление, можно прожить дольше и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. В ходе исследования были изучены привычки и состояние более 600 тысяч человек из 19 стран мира.

Фото: nv.ua