Россиянам рассказали о коварстве бананов

Чрезмерное увлечение бананами может привести к появлению лишнего веса. Также переедание этим фруктом грозит вздутием живота, предупредил доктор медицинских наук Андрей Тяжельников, его слова приводит РИА Новости.

Как отметил специалист, бананы содержат много углеводов и являются достаточно калорийными. При этом из-за низкого содержания жиров и белков перекус бананом даст лишь кратковременное чувство сытости. Уровень сахара в крови быстро упадет, что спровоцирует возвращение чувства голода и усталости. Медик посоветовал сочетать бананы с белковыми продуктами, например, с сыром или орехами.

Врач также предупредил, что у чувствительных людей употребление бананов может вызвать метеоризм.

Ранее сообщалось о том, что виноград и чеснок стали наиболее сильно подорожавшими продуктами в феврале.