Речь не пойдет о лекарствах, прививках и чудо-лечении. Специалист просто перечислила простые способы, которые помогут быстрее вернуться к привычным делам после болезни. Эти советы – их и так можно назвать – легко выполнимы, не требуют больших финансовых затрат, при этом ускорят выздоровление при простуде.
Врач общей практики Ширин Гезел рекомендовала принимать витамин C и цинк уже при первых признаках простуды. Ее советы опубликовало издание Daily Mirror.
По словам специалиста, сочетание витамина С и цинка в шипучих таблетках облегчает состояние при простуде и уменьшает тяжесть симптомов заболевания. Наиболее эффективным будет, если начинать прием при первых проявлениях болезни – першении в горле, зуде в глазах или насморке.
Как отметила врач, витамины и минералы сами по себе не лечат простуду. Прежде всего важны отдых, побольше теплого питья и сбалансированное питание. Выбор витаминов она рекомендовала согласовать с лечащим врачом.