Гастроэнтеролог Евгений Белоусов рассказал о том, какую порцию кабачков можно считать оптимальной для дневного употребления. Слова кандидата медицинских наук приводит «Лента.ру».
Как отметил эксперт, в день не стоит есть больше 300 граммов кабачков. При этом продукт стоит сочетать с другими овощами. Если часто есть просто кабачки без других продуктов, такое меню нельзя назвать оптимальным.
При этом врач подчеркнул, что есть кабачки стоит только в том случае, если они нормально переносятся организмом.
Ранее российский диетолог признала кабачок королем диет.