Об этом сообщает Fontanka.fi со ссылкой на специалистов. По их словам, человек, сидящий больше семи часов в день, серьезно рискует здоровьем. Согласно исследованиям восьмичасовой рабочий день, проведённый сидя за компьютером, повышает риск преждевременной смерти на 15 процентов.

Даже интенсивные занятия спортом после рабочего дня не снижают негативного воздействия, которое сидение оказывает на организм. Сидячий образ жизни приводит к лишним килограммам и длинному списку других проблем, в числе которых сердечно-сосудистые заболевания и диабет второго типа.

В целом специалисты советуют больше двигаться и напоминают, что, согласно данным ряда исследований, долгое сидение является таким же риском для здоровья, как курение и лишний вес.