07 августа 2015, 20:40

О профилактике гастрита рассказали специалисты

<p>Что нужно для того, чтобы не заболеть гастритом?</p>

Во-первых, раз и навсегда организуйте для себя правильный режим питания. Хорошо завтракайте, предпочитая каши из злаков, а не кружку крепкого кофе, выпитую на бегу. Обед ни в коем случае нельзя пропускать или заменять перекусом всухомятку. Поэтому не игнорируйте супы и борщи, ваш желудок скажет вам за это только спасибо.

Ужин у большинства людей заменяет все предыдущие приемы пищи за день. Среднестатистический россиянин буквально впроголодь проводит свой рабочий день, а вечером с лихвой компенсирует отсутствие нормального обеда и завтрака. В ход идет все: жареное, жирное, острое, мучное, соленое, копченое. И желудок, вместо того, чтобы отдыхать, вынужден перерабатывать всю загруженную в него калорийную, малополезную вкуснятину. Что ж, с таким подходом знакомство с гастроэнтерологом не заставит себя ждать. Запомните, ужин должен быть легким и полезным. Овощи, молочнокислые продукты, творог и блюда, приготовленные на пару, станут великолепным завершением дня для вашего желудка. Правильный режим питания – обязательное условие профилактики гастрита.



Любите пропустить рюмку-другую, а забежать за пачкой сигарет по дороге на работу стало для вас утренним ритуалом? Тогда добро пожаловать в группу риска развития гастрита. Если вы все-таки не враг своему желудку, от вредных привычек придется отказаться либо свести их присутствие в вашей жизни до минимума.

Кроме того, не стоит злоупотреблять и некоторыми лекарствами. Например, аспирин и антибиотики не только нарушают баланс микрофлоры, но и оказывают агрессивное воздействие на слизистую желудка.

Стресс – еще один фактор, который увеличивает риск развития гастрита. Не переутомляйтесь и не накапливайте в себе отрицательных эмоций. Сбросить негатив и избавиться от стресса отлично помогает регулярная физическая активность. Утренние пробежки, занятия в тренажерном зале или домашний фитнес – все способы хороши.

Если проблема уже есть, и желудочно-кишечный тракт начал беспокоить, то поможет ЖЕКАТОН.

Это растительный препарат для лечения воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Он не только устраняет симптомы (боль, колики, тяжесть в животе, слабость, тошнота, проблемы со стулом), но и лечит, активно воздействуя на слизистую оболочку ЖКТ;

совместим с синтетическими лекарствами при комплексной терапии;

не имеет побочных действий, кроме возможных аллергических реакций на компоненты.


ЖЕКАТОН – фитотерапия от Эвалар.

Спрашивайте ЖЕКАТОН в аптеках в официальных аптеках "Эвалар" по адресам:
пр. Ленина, 23,
пр. А.Невского,26,
ул. Чапаева, 47.

Вопросы по тел. 76-02-07.


*Подробнее о препаратах вы можете ознакомиться на сайте www.evalar.ru

О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь с врачом. На правах рекламы.

Обсудить
67666
Метки: