50-летняя американская актриса Дженнифер Энистон поделилась секретом, который по ее мнению, позволяет сохранить молодость и хорошую форму в любом возрасте.

Звезда популярного сериала «Друзья» применяет на практике принципы прерывистого голодания. Актриса могла не есть твердую пищу в течение 16 часов, включая время сна. Завтрак кинозвезды приходится примерно на 10 часов утра.

Как пишет Cosmo.ru, актриса позволяет себе есть практически все, без ограничений в рационе. Главное — остановиться до полного насыщения.