Эффективным продуктом для снижения артериального давления являются семена чиа. Об этом рассказала диетолог Ольга Чунтонова, ее слова приводит РИА Новости.

«Семена чиа влияют на артериальное давление. Входящие в состав семян жирные кислоты позволяют снизить уровень холестерина в крови, что является хорошей профилактикой атеросклероза. Очищая стенки сосудов от атеросклеротических бляшек, семена предотвращают болезни сердечно-сосудистой системы. В составе в большом количестве есть магний и калий, которые влияют на показатели артериального давления»,

- отметила врач.

Чунтонова добавила, что семена чиа рекомендуют добавлять в рацион гипертоникам. Однако при гипотонии их употреблять не стоит, чтобы не спровоцировать еще большее снижение артериального давления. Фото pixabay.com/stevepb