02 июля 2017, 15:25

Ученые: дневной сон может быть опасен

Исследователи утверждают, что могут возникнуть нарушения в работе пищеварительной системы, а также повыситься артериальное давление.

Научные сотрудники Американского колледжа кардиологии рассказали, как привычка долго спать в обед может отразиться на здоровье человека. Специалисты провели масштабное исследование и пришли к неутешительным выводам, пишет «ФАН».

Оказалось, что есть определенный временной период, который человек может выделить на то, чтобы поспать, не вредя организму. Ученые выяснили, что это не более 40 минут, иначе могут возникнуть нарушения в работе пищеварительной системы, а также повыситься артериальное давление. Американские исследователи рассказали, что у тех, кто делает перерыв на сон днем на 1,5 часа, риск хронических заболеваний возрастает сразу на 50 процентов.

В исследовании эксперты задействовали более 30 тыс. человек из европейских и азиатских стран.