Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, почему популярные способы защиты от вирусов бесполезны. По его словам, витамин С в составе малины распадается под действием высокой температуры в процессе варки. Малину, как источник витаминов лучше употреблять в свежем или в сушеном виде, передает слова специалиста ТАСС.

Малоэффективной в сезон гриппа и простуды он считает также и марлевую повязку. Специалист напомнили, что маска полезна в течение трех часов. Она сама быстро превращается из средства защиты в источник инфекции, поэтому ее нужно менять.

- Надевать повязку есть смысл только при посещении мест, где может быть контакт с заболевшими. Например, при посещении поликлиники,

- добавил Тяжельников.

Не поможет от простуды жирный крем или оксолиновой мазью. В носу есть микроворсинки, которые препятствуют попаданию пыли, вирусов, бактерий. А от крема или мази они склеиваются, защитная функция нарушается. Не поможет, по его мнению, также и резкое закаливание, так как осенью и зимой организм ослаблен.

- Резкое охлаждение может привести к различным заболеваниям, и если уж очень хочется закаливаться, то делать это надо очень постепенно,

- считает специалист.

Закапывать в нос сока чеснока также не стоит, поскольку можно обжечь слизистую. Лучше умеренно употреблять чеснок в пищу в качестве профилактики. Специалист рекомендует прививаться ежегодно.

Фото: edalegko.ru