Кардиолог Минздрава России Евгений Шляхто отметил, что гипертония может развиться у мужчин старше 55 лет и у женщин после 65, которые курят и имеют избыточную массу тела или ожирение. Для профилактики заболевания пациенту с подозрением на гипертонию нужно вести здоровый образ жизни и заняться физической активностью, об этом сообщает РИА Новости. 

Евгений Шляхто разделил факторы риска развития гипертонии на неизменяемые и изменяемые. К первым относится возраст, пол и отягощенная наследственность. Изменяемые факторы — избыточная масса тела, курение, гиподинамия, сахарный диабет, психоэмоциональный стресс. 

Людям с отягощенной наследственностью для профилактики гипертонии нужно прикладывать больше сил. При избытке массы тела нужно изменить рацион питания и увеличить физическую нагрузку, при ожирении можно прибегнуть к медикаментозному лечению или бариатрической хирургии. Также пациентам рекомендуют работать со стрессом и чаще расслабляться. // Фото: freepik