Когда наступает осень, люди чаще заболевают. Простуда сопровождается кашлем и чиханием. Как вести себя при этих симптомах, рассказала «Газете» врач Марина Евсикова.
По словам отоларинголога, нужно уметь правильно чихать. Слизь не должна уйти в слуховые трубы или горло, поэтому надо открывать рот. При этом на других людей слизь не должна попасть.
Для этого следует прикрывать рот платком или салфеткой. Если их нет, то локтем, а не ладошкой, чтобы снизить вероятность заражения окружающих.
Если человек чихнул в маску, ее надо поменять. Желательно вымыть руки и протереть их антисептиком.
Чтобы не допустить простуд, в доме осенью надо поддерживать нормальную влажность, много пить воды и промывать нос раствором соли. // Фото: cottonbro/Pexels