От позы, в которой человек спит ночью, зависит его здоровье. К такому выводу пришли ученые в ходе многочисленных исследований, сообщает «Федеральное агентство новостей».

По словам специалистов, наиболее полезен сон на левом боку. Такое положение тела помогает в работе пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, а также нормализует кровообращение. Это особенно важно для беременных женщин.

Эксперты утверждают, что когда человек лежит на левом боку, то все его внутренние органы находятся в естественном для них положении.