Заслуженный врач России Андрей Кабычкин предупредил о вреде привычки пользоваться гаджетами в лежачем положении.
Кабычкин отметил, что в таком положении мышцы шеи находятся в постоянном напряжении, как следствие — начинает неправильно функционировать позвоночная артерия, которая питает мозжечок. В результате появляется целый «букет» проблем: головокружение, плохое самочувствие и бессонница.
В беседе с радио Sputnik эксперт рекомендовал отказаться от использования гаджетов перед сном, отдав предпочтение прогулкам на свежем воздухе.